• 001-reception.jpg
  • 002-train.jpg
  • 003-train.jpg
  • 004-train.jpg
  • 005-train.jpg
  • 006-run.jpg
  • 007-aero.jpg
  • 008-boxing.jpg
  • 009-shower.jpg
  • 010-dress.jpg
  • 011-dress.jpg
  • 011a-play.jpg
  • 012-solar.jpg
Оздоровительные форматы

(«Разум и тело»)

Yoga 0, 1 – Йога – это древняя индийская, чрезвычайно практическая система самосовершенствования тела, души и духа.

 урок, направленный на развитие гибкости, тренировка дыхательной системы, включает упражнения на расслабления и релаксацию. Для всех уровней.

Pilates 0, 1 - урок, направленный на укрепление мышц туловища («мышечный корсет»).Развитие координации, гибкости, силы, включает упражнения на расслабление и релаксацию. Продолжительность 55 минут.

Body Balance (Баланс тела) - урок, направленный на развитие координации, равновесия и гибкости. Продолжительность 55 минут. Для всех уровней.

Fit Ball - урок, направленный на укрепление мышц туловища («мышечный корсет»).Урок проводится на мячах. Отличный способ достичь максимального эффекта за короткое время, т.к. балансирующая основа, на которой выполняются упражнения, активизирует большее количество мышц. В то же время суставы получают меньше нагрузки, поскольку пружинящая поверхность принимает часть нагрузки на себя. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 50 минут. Для всех уровней

 

Olymp Gym © 1998–2011. Все права защищены. Текст, иллюстрации, графика, анимация и их порядок не подлежат копированию, коммерческому использованию, распространению и воспроизведению без нашего письменного согласия.

 
Занятия с отягощениями делают вшивные тканевые этикетки - детальная информация Белорусская косметика шиномонтаж 24 часа описание Регулировка газового редуктора матовая плёнка - описание на сайте