• 001-reception.jpg
  • 002-train.jpg
  • 003-train.jpg
  • 004-train.jpg
  • 005-train.jpg
  • 006-run.jpg
  • 007-aero.jpg
  • 008-boxing.jpg
  • 009-shower.jpg
  • 010-dress.jpg
  • 011-dress.jpg
  • 011a-play.jpg
  • 012-solar.jpg
Смешанного формата

Interval (интервальная тренировка) - урок с чередованием силовой и аэробной нагрузки. Он помогает развить скорость, выносливость и силу, способствует укреплению дыхательной и средечно-сосудистой систем, а также способствует поддержанию мышечного тонуса и формированию рельефного тела. Продолжительность 50 минут. Для подготовленных.

"ABS + FLEX" -  урок для тренировки мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Занятие поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину, что не только эстетически красиво, но и немаловажно для здоровья. Оно также позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок.

"TAE BO" -  "Боевая" аэробика. Отличная аэробная нагрузка, усиленная эффектом от применения элементов восточных единоборств. Возможность отточить ударную технику рук и ног под профессиональным взглядом опытного инструктора. Данный урок тренирует выносливость организма, улучшает нервно-мышечную координацию и снимает эмоциональное напряжение. Для подготовленных.

 

Olymp Gym © 1998–2011. Все права защищены. Текст, иллюстрации, графика, анимация и их порядок не подлежат копированию, коммерческому использованию, распространению и воспроизведению без нашего письменного согласия.

 
предлагаемые услуги Тренажёрные проводимые в Клубе Лодырь индивидуального темпа тренировки работа в спб вакансии . йога набережные челны - вся актуальная информация тут купить туалетную воду интернет магазин - вся информация у нас крестовина карданного вала на сайте купить пассажирский лифт - подробная информация решение задач по физике